滚动窗口 vs 固定窗口——为什么「等 5 小时」是错的ChatGPT/Codex 和 Claude 的用量限制用的是滚动窗口：系统回看过去 N 小时的用量，而不是整点重置的固定块。额度会随着早前用量移出窗口而逐渐回来，所以确切的解锁时刻取决于你自己的使用节奏。
固定窗口（比如每天零点重置）则不同：额度一次性恢复。现在主流 AI 编程订阅都用滚动窗口，所以实操建议是一样的——以应用内提示为准、在边界附近耐心等，或者先切到更便宜的模型等额度恢复。
官方数字会随时间调整，且按套餐档位在应用内展示。本工具只做时钟算术；窗口时长来自你选择的套餐。
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