改善头大脸大的方法多种多样，包括发型修饰、化妆打扮、健康饮食与运动、手术治疗等，可以根据自己的实际情况和需求选择合适的方法。同时，也要注意保持健康的生活习惯和积极的心态。
1、发型修饰：
选择修长发型：可以采用一些修长的发型来改善头大的情况，从视觉上修饰脸型，使头部看起来更加协调。变换刘海样式：留齐刘海或斜刘海等方式，也能在视觉上调整脸部比例，使头部显得不那么突兀。2、化妆打扮：
脸部化妆：通过化妆技巧，如使用阴影粉和高光粉，可以在视觉上使脸型变小，达到修饰脸型的效果。服饰搭配：选择合适的衣领和配饰，如佩戴细长的项链或耳环，也可以起到拉长颈部线条、修饰脸型的作用。3、健康饮食与运动：
健康饮食：改善日常饮食，少吃辛辣、刺激的食物，多吃清淡、易消化的食物，避免身体肥胖导致脸部显得更大。适度运动：通过跑步、游泳等有氧运动，有助于减轻体重，使脸部线条更加紧致。4、手术治疗：
磨骨手术：如果头大脸大是由于骨质突出引起的，可以选择磨骨手术，通过手术的方式去除部分突出骨质，从而改善头部和脸部的比例。这种手术创伤较小，恢复较快，但费用相对较高。削骨手术：对于骨质突出较为严重的患者，也可以选择削骨手术。削骨手术可以去除多余的骨质，使头部和脸部线条更加流畅。然而，这种手术的风险相对较大，需要在正规医院进行。在尝试改善头大脸大的问题时，应避免盲目跟风或听信偏方，建议在医生的指导下进行处理。如果需要进行手术治疗，应选择正规的医院和专业的医生进行咨询和手术。
头大脸大是病吗
头大脸大可能与个人的遗传、生长发育、体型等因素有关，不一定是疾病，有些人天生头骨较大，或者面部骨骼较为突出，导致头大脸大的外观。此外，肥胖也可能导致脸部脂肪堆积，使得脸部看起来更大。这些生理性因素导致的头大脸大，通常不会伴随其他不适症状，也不需要特殊治疗。但是如果存在异常情况，如先天性软骨发育不全症引起的先天性疾病，患者可能出现身体不成比例、四肢短小、头大、胸廓畸形等症状。佝偻病由于体内维生素D缺乏，引起体内钙、磷代谢失常，患者可能出现多汗、烦躁、方颅、鸡胸、X型腿等症状，此时属于疾病，应及时就医。